◆山口はなのオンライン講座
「ネイチャー・フォアプレイ」
〜ハートと体を開く「自然遊び」のススメ〜

いつも私たちの周りに存在していて
どんなときでも受け入れてくれる「自然」

誰もが大切だとは知っているけど、つい後回しにしてしまいがちな
「自然とのふれあい」をテーマにした講座を開催します。





とはいっても
ただ自然の中に行って味わうことを提案するのではありません。

自然と向き合って、自然の中に「存在する」ことで促されるのは
ハートと体を大きく開いて
この地球に存在しているさまざまな美しさを
最大限に受け取っていくこと。


そして、それをきっかけにして
自分の中にもともと存在している「自然」に光をあてて刺激して、呼び覚ましていくことです。


その「自然」とは
力強さ
おだやかさ
変化する力
ゆるぎなさ
喜び
悲しみ
愛・・・
言葉には表しつくせない、豊かで満たされた感覚です。


自然の中には、相反するように見えるものもそれぞれが生き生きと共存しています。
その状態を自分の中でも創っていくことで、
自然の中に見える美しさを、自分の内側でもどんどん発見して
人生がさらに色鮮やかで輝くものになります。





このプログラムのタイトル「フォアプレイ」とは、前戯のことです♡

木と見つめ合って踊ったり
裸足で大地を撫でるように歩いたり
水が肌に触れる感覚を楽しんだり
太陽の光を、体の奥深くでキャッチしたり





自然によって体の感覚を高めてもらい、ハートに刺激を与えてもらうことで
「自分自身と深くつながって、自分の中を目覚めさせる」
創造のプロセスへと深く、気持ちよく入っていくことができます。

センシュアル（官能的なこと・感覚を高めること）には「子供のような遊び心」もとっても大切。
「プレイ」という言葉どおり、思わず笑顔になって喜びを大きく表現したくなるフォアプレイをたくさん積み重ねて
自分の中にある、さまざまな美しい自然と深く愛し合っていきませんか？






このプログラムは美しい石垣島の自然の中から
動画やライブを通じてお届けしていきます♪

山口はなが、いつも公園や山の中や旅先で実践しているさまざまな自然とのフォアプレイを
石垣島の絶景の中で実際にやっているところを見ていただくのはもちろん
遠出する機会がなくても、近所やおうちでもできる簡単で効果絶大な応用法もお伝えします。





さらに、古代からさまざまな文化で実践されてきた自然のリチュアルとのつながりや
現代の科学でも注目されている効果など
私ならではの分かりやすく納得できるレクチャーも含まれます。

南の島の自然を映像とエネルギーでこれでもか！と伝達する
この新しい画期的なプログラムをお届けできることを
今から最高にワクワクしながら心待ちにしています！


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山口はなと自然との深いカンケイ♡

「自然に触れることは大切」ということは、誰もが知っていることです。

それなのに。
つい後回しにしてしまったり
旅行やスポーツなどの目的があるときだけ自然の中に行ったり
義務的になんとなく近所の公園に行ってみてもなにをしていいか分からなかったり。
・・・思い当たる方いるんじゃないでしょうか？（笑）

数年前まで、私も確実にそういうタイプでした。
運動は苦手。家で本を読むのが一番の趣味。
そんな子供だったので、何かきっかけがなければ自分から自然の中にいくなんて発想さえ浮かんできませんでした。

若いころは街中にショッピングに行くのが大好きで
自然よりもブティックの方がテンション上がる！と思っていました（笑）





そんな私が定期的に自然と触れ合うようになったのは5年くらい前。
最初は１〜２か月に一度景色のいい山や温泉にいくことから始まって
近所の大きな公園を毎週歩くようになりました。
そして、自然に触れれば触れるほど心も体も元気になるということがハッキリと実感できるようになりました。

そして去年、コロナで生活スタイルがガラッと変化してからは
登山をするとかウォーキングするとか「目的を持って自然の中に行く」だけでなく
ただ自然の中に身を置くという時間を増やすことにしました。





すると
「今日は自然と一緒にこんなことをやってみよう！」という「遊び」が
自分の中からどんどん出てくるようになりました。
まるで子供が、いつも新しい遊びを思いついてその場で遊びはじめるように。

あとから調べてみると、
それらの遊びは古代から実践されてきたリチュアル（儀式）の要素を含んでいました。

アーシング・サンゲージング・洗礼・ブレスワーク・・・などなど、
自然とともに行われてきた儀式のルーツは、実は遊びにあったのかな？
そして、自然と一緒に遊べば遊ぶほどクリエイティビティ（創造性）開花するんだなぁ！と感じて、ワクワクしました！





古代の人たちにも、現代の私たちにも無限のインスピレーションを与えてくれる自然。

いまは、身近なようでいてなかなか深く意識的に触れ合う機会がない自然とのフォアプレイを私と一緒に体験して
毎日の生活の中にも取り入れてみませんか？


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この講座の構成　

全ての内容は、参加者限定のフェイスブックグループで発信します。
（フェイスブックのアカウントが必要です）


7月7日から10日までの4日間にわたって
はなが石垣島からさまざまな動画や文章を投稿しました。

通信状況にもよりますが、動画はライブと録画の両方を予定しています。
ライブの時間はその日によって変わりますが、必ず録画が保存されるのでいつでも好きな時にご覧いただけます。


4日間を通じて、四大元素＝土・火・水・風と遊ぶフォアプレイをお届けします。
それぞれのエレメント（元素）について、古代からのリチュアルとのつながり、科学的に期待されている効果、はなが大切にしていることなどのレクチャーを交えながら
実際に私が自然の中で遊んでいる様子を詳しく分かりやすく撮影してご覧いただきます。

また、近くの公園など身近な自然の中や、おうちの中でもできる方法についてもお伝えするので、その日から一緒に実践していただくことができます。
1日あたり、45分から1時間くらいの内容を予定しています。


フェイスブックグループは参加者同士の交流の場としても活用していただけるので、みなさんが実践してみた体験談や自分なりの応用の仕方など、お互いからたくさんのことを学んだり、励まし合ったりする機会にもなります。


講座が終わってもグループは閉じずに残しておくので、いつでも好きな時に見直すことができます。

また、開催後にお申込みされた方は、この内容を閲覧いただけます。

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「ネイチャー・フォアプレイ」
〜ハートと体を開く「自然遊び」のススメ〜


【担当ファシリテーター】
山口　はな


【開催期間】
2021年7月7日（水）〜10日（土）の4日間

※開催期間後にお申込みされた場合は、開催内容をFacebookにて閲覧いただけます。


【参加費】
8,800円（税込）


【開催方法】
オンライン（フェイスブックグループ）受付時にご案内いたします。

はながご案内する、美しく自然豊かな石垣島のバーチャルツアーを楽しみながら
ときに子供のように無邪気に、ときにセンシュアルにうっとりと自然とのフォアプレイ（前戯）を行って
自分自身の中に眠っている無限の豊かさや愛やパワー・・・「内なる大自然」を目覚めさせ、深くつながっていきましょう♪


【参加者へのお願い】
この講座に参加するには、Facebookのアカウントが必要です。お持ちでない方は、ご自身で事前にご登録ください。


Facebookのアカウントが講座のお申込み名と異なる方は、お申込み時の備考欄にフェイスブックのお名前を記入してください。
●フェイスブックのお名前：



【キャンセル規定】
この講座はキャンセルできません。参加できなかった場合、録画をご覧いただきます。